大人の吃音は改善しづらい？

⇒ 詳細はこちらをクリック

大人の吃音症は子供の吃音症とは違って
改善しづらい、と言われていますね。

子供と大人で吃音の症状はそれぞれ違いますし
原因もそれぞれにあるので
医学的にはまだ詳しくは解明されてないのですが

そんな中でも大人にはこういった傾向がある、と言われていますよ

・ストレスや極度の緊張から発症
・人前でどもることへの恐怖などからさらに悪化

こういったものですね。

こういった問題があるので心因性と言われ
カウンセリングを推奨されたことがある方も多いかと思います。

で、実際にカウンセリングを受けても
なかなか効果があるのかわからない、という人も多いかと思います。


こういったストレスや緊張感をほぐすには
カウンセリングの場合は相談している瞬間は良いかもしれませんが
なかなか恒常的に効果を得るのは難しかったりしますよね。

ではどうすればよいか？というと
腹式呼吸などの呼吸法を取り入れてみたりする

というのは自宅でも出来るし、無意識的に出来るようになれば
日常的にリラックスできている状態を維持できるので
呼吸法で改善出来たという人は案外多いですよ。


宮本英俊の吃音改善ガイドブックでは
呼吸法を用いた吃音改善法も学べますね。

やってみた人は効果があったと述べていたりしますので
気になる人は以下のリンク先をチェックしてみてください

⇒ 詳細はこちらをクリック